tukorvilagom.hu
Zsírsav
Kiderült, hogy a lenmag nem mindenki számára előnyös az egészség szempontjából.
Az vagy, amit megeszel: ezért kulcsfontosságú, hogy tudatosan válasszuk meg az étkezéseinket, különösen az ünnepi időszakban. Az ételek nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre is hatással vannak, így érdemes odafigyelni arra, hogy mit viszünk be a szerveze
Dió: kedvező hatással van a szív egészségére és a bélmikrobiom egyensúlyára is.
