Ez a népszerű, számos ember által használt gyógynövényes étrend-kiegészítő súlyos májproblémákhoz vezethet.

Megszólalt az egyik beteg, aki a saját bőrén tapasztalta meg a veszélyeket.

Egy 54 éves amerikai férfi, Robert Grafton igen egészségtudatos életmódot folytatott, ám saját bőrén tapasztalta meg, hogy a gyógynövényes táplálék-kiegészítők sem mindig biztonságosak.

Március elején egy férfi úgy határozott, hogy napi rutinjába beépít egy új, folyékony, kurkumás táplálékkiegészítőt. A terméket a közösségi médiában népszerűsítették, hangsúlyozva, hogy segít a máj optimális működésének fenntartásában. Csak egy héttel később azonban különös tünetek kezdtek el megjelenni nála: a vizelete sötétebb lett, émelygés, étvágytalanság és kínzó bőrviszketés gyötörte. Grafton azonnal abbahagyta a készítmény szedését, és sürgősen kórházba ment - számolt be róla a Daily Mail.

A kórházi vizsgálatok alapján az orvosok megállapították, hogy a férfi máját súlyosan megviselte a kurkuma túlzott bevitele. A diagnózis: gyógyszer által előidézett májkárosodás. A máj, mint a szervezet méregtelenítő központja, alapvető szerepet játszik a vér tisztításában, a tápanyagok feldolgozásában és az immunrendszer támogatásában.

A túlzottan nagy mennyiségű, ultrakoncentrált táplálékkiegészítők használata – akár természetes, akár mesterséges összetevőkből készült – súlyos következményekkel járhat. A májunk nem mindig képes hatékonyan eltávolítani a szervezetbe jutó anyagokat, ami azt jelenti, hogy ezek mérgező szinteken felhalmozódhatnak a testünkben. Ezért fontos, hogy tudatosan közelítsünk a táplálékkiegészítők fogyasztásához, és ne lépjük túl a javasolt mennyiségeket.

A kurkuma egy rendkívül sokoldalú, természetes összetevő, amelyet széles körben elismernek gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt. Ugyanakkor a szakértők hangsúlyozzák, hogy a hatékonyság érdekében lényeges a megfelelő adagolásra figyelni.

A férfi egy olyan készítményt választott, amely 2250 milligramm kurkumin tartalommal büszkélkedhetett.

Bár nem egyértelmű, hogy pontosan melyik kurkumás táplálékkiegészítőt használt, a piacon elérhető kurkuma- vagy kurkumintartalmú tabletták jellemzően körülbelül 500 milligramm fűszert tartalmaznak.

A szakértők véleménye alapján a kurkuma napi 2000 milligrammnál alacsonyabb mennyiségben történő bevitele táplálékkiegészítők formájában általában biztonságosnak számít, de ha ezt a határt túllépjük, már nem garantált a biztonságos használat.

Dr. Halegoua-De Marzio, a férfi kezelő hepatológusa az NBC-nek kifejtette, hogy a probléma gyökere abban rejlik, hogy sokan tévesen hiszik, miszerint ami természetes, az automatikusan biztonságos is. A valóság azonban nem mindig ezt mutatja:

A Grafton által összeállított készítmény különlegessége, hogy fekete bors kivonatot is magában foglal. Ez a komponens nemcsak a kurkuma hasznosulását segíti elő, hanem egyúttal növeli a májra nehezedő terhelést is.

Számos tudományos kutatás foglalkozik a kurkuma májra gyakorolt hatásaival. Ezek a tanulmányok arra utalnak, hogy a kurkuma képes csökkenteni a gyulladást és hozzájárulhat a máj egészséges működéséhez. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a kurkuma túlzott fogyasztása komoly egészségi kockázatokat rejthet, és életveszélyes helyzeteket idézhet elő.

Sajnos az FDA és más hatóságok nem szabályozzék a táplálék-kiegészítőket olyan szigorúan, mint a gyógyszereket, ami hiba, hiszen ezek ugyanúgy nagy károkat okozhatnak.

Szerencsére miután Grafton elhagyta a kurkumás kiegészítőt, állapota néhány héten belül javult és tartós májkárosodás sem alakult ki nála - és úgy döntött, inkább lemond az étrend-kiegészítők szedéséről.